Hvordan ved du om du vil have gavn af kropsterapi?

Hvis du kan nikke genkendende til bare et af nedenstående udsagn, så vil kropsterapi sikkert kunne gavne dig. 

Du oplever ofte:

• At være kort for hovedet og reagerer uhensigtsmæssigt - få sagt fra på en måde, som du efterfølgende fortryder.
• At have svært ved at falde i søvn om aftenen eller vågne midt om natten og ikke kunne finde roen igen. 

• Fysiske smerter eller ubehag.

• Verden gennem et filter, som ikke lader lyset og glæden trænge ind. 

• Ikke at være helt tilstede i dine gøremål?
  

• Ikke at kunne leve op til dine egne forventninger? 

Alt dette kan være et resultat af, at nervesystemet er på overarbejde og kroppen derfor lever i et forhøjet alarmberedskab. Derfor er det vigtigt at lytte til kroppens signaler. I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til at lytte. Tid til at prioritere sig selv og sine egne behov. Behov for næring, restitution og omsorg. 

Bliv bedre rustet til at møde de daglige udfordringer.

Som et snefnug i vinden

Stå stærkere i dig selv